本篇文章介绍黄精的功效与作用,黄精有补气养阴、健脾益肾、补中益气的功效。
黄精的滋补作用较强,脾胃虚弱的患者可以通过服用黄精来补中益气、调补脾胃,帮助缓解身体倦怠乏力、腰膝酸软、遗精滑精等症状。黄精还有补肾益精的作用,对于肾精阴亏引起脱发、须发早白、眩晕耳鸣等病症有一定的治疗效果。经常服用黄精还可以强筋健骨、增强自身的免疫力,从而维持人体的健康状态。除此之外,黄精还可以保护心血管,比较适合心肌缺血、脑供血不足的患者服用。
黄精属于滋补类的药材,不宜和梅子、山楂,以及凉水、冷饮等酸冷食物一起食用,因为酸冷食物有收敛的功效,容易降低黄精的功效。黄精性质滋腻,也不宜与羊肉、荔枝等性质燥热的食物一起食用,容易加重痰湿症状。
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